Bir Günde Daha Fazla İş Bitirmenin Bilimsel Yolu
“Gün nasıl geçti anlamadım…” diyorsan bu yazı senin için.
Gün içinde onlarca işin yarım kalıyor, bazıları hiç başlamıyor mu? Bilimsel olarak verimli olmak, plansız çalışmaktan çok daha kolay. İşte günlük verimini uçuracak 6 bilimsel yöntem:
1. Sirkadiyen Ritmine Uygun Zamanlama
Beynin verimli çalıştığı saatler genellikle sabah 09.00 - 11.00 arasıdır.
Önemli işler = sabaha
Basit işler = öğleden sonra
2. Pareto İlkesi (80/20 Kuralı)
Yaptığın işlerin %20’si, sonuçların %80’ini getirir.
Önceliklerini belirle:
Bugün gerçekten fark yaratacak 2 iş nedir?
3. Pomodoro Tekniği ile Odaklan
25 dk odak → 5 dk mola = 1 Pomodoro
Bu döngüyü 4 kez yap → 20-30 dk uzun mola
Beyne nefes alma fırsatı verir, yorgunluğu azaltır.
4. Günlük 3 Öncelik Yaz (Rule of 3)
Günü 20 maddeyle planlama.
Sadece 3 şey yaz:
-
Bugün başarı sayacağın 3 görev ne?
Odak artar, başarı hissi pekişir.
5. İşleri Grupla (Batching)
Benzer işleri art arda yap:
-
Mail’lere tek seferde cevap ver
-
İçerik üretimini tek blokta yap
⏱️ İş geçiş maliyetini azaltırsın.
6. Enerjiye Göre Çalış
Zaman yönetimi değil, enerji yönetimi önemli.
-
Sabah dinçsen yaratıcı iş yap
-
Yorgunken mekanik işlere geç
Sonuç:
Çok değil, doğru işi doğru zamanda yapmak seni verimli kılar.
Bugün sadece 3 işe odaklan, günden memnun kal.